FSG - Atelier yoga, acrobatie et massage thaï

Nos cours réguliers proposent un métissage de plusieurs arts: le yoga, l'acrobatie et le massage thaï

Contenu:

Des échauffements pour travailler la respiration, la résistance, l'alignement et la souplesse à travers des jeux et des postures inspirées du yoga.

Approfondissement des techniques de travail à deux ou à plusieurs, des postures, des exercices de confiance, de synchronisation en groupe et en duo. Travail sur les forces, et mise en place une chorégraphie ludique à partir de toutes les techniques travaillées.

Dernière demie-heure dédiée au massage thaï ou à la relaxation.

Horaire: 19h30-21h
Date: tous les jeudis (sauf vacances scolaires)
Nombre de participants: 10 participants maximum.
Age: à partir de 18 ans.
Tarif: 300 frs par année ou 100frs par trimestre
Tarif cours individuel: 10frs

Ces cours garantissent une pratique sportive SANS RISQUE quels que soient le niveau et l'âge des pratiquants.
Le rituel physique qu'est l'échauffement aide à se recentrer psychologiquement sur les activités sportives et artistiques.

Cours proposés par la FSG (Fédération suisse de gymnastique) et dispensés par trois enseignants qualifiés.

Renseignements et inscriptions:
http://google.com/...
courriel: acrokong@gmail.com

Sur le net

https://sites.google.com/view/acrokong/home